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健康食谱

甘蔗怎么吃最补血 冬日甘蔗赛人参堪称水果补血之王

甘蔗怎么吃最补血 冬日甘蔗赛人参堪称水果补血之王
冬季甘蔗是最受欢迎的水果之一,甘蔗含有丰富的维生素和水分,民间有冬日甘蔗赛人参的说法,因为甘蔗中的铁元素含量是水果之首,而铁是血液生成的必须微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。那么甘蔗如何吃更补血健康呢?下面就来看看吧!甘蔗最常见的吃法就是直接吃,还有就是把甘蔗榨成汁,甘蔗汁具有助脾的功效,起到生津……继续阅读 »

申博官网 1年前 (2018-07-10) 292浏览 0评论