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健康食谱

血糖高吃什么主食最好 糖尿病人怎样吃可以降血糖

血糖高吃什么主食最好 糖尿病人怎样吃可以降血糖
糖分在我们的饮食生活中有不可撼动地位,是我们人体不可或缺的营养之一。平时我们所吃的谷物、蔬果里面都含有糖分,经消化系统可以转化为单糖(如葡萄糖等)进入血液,成为人体能量的来源。正常人血糖的参考值是: 空腹血糖:3.9–6.2mmoL/L,餐后血糖:7.1–11.1mmoL/L,超过参考范围都属于高血糖。那高血糖的患者平时吃什么主食好……继续阅读 »

申博官网 1年前 (2018-07-10) 248浏览 0评论