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打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功

sunbet投稿员82020-01-1113

打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功 第1张 既然经络不通是百病的根源,“如何打通经络”就成为未来预防医学时代保持身体健康的首要任务。而中国传统的气功正是几千年来人们强身保健的首选。

二○一一年,当我见识到台大医院李医师的南氏去过敏法一段时间以后,有了个疑问,人体既然有一个能量系统,每二十四小时会循环全身十二经络,也就是每一个时辰、两个小时走完一个主要经脉。但是每个经脉都有起点、终点,看来都是断路无法循环。比如,肺经(图3)是从肩部的中府穴到大拇指的少商穴为止,大肠经(图4)是从脸部的迎香穴到食指顶端的商阳穴为止。一旦能量抵达端点,该怎么办?
打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功 第2张
我去请教李医师,他回答说,经脉走不通要走经与经之间的络脉,就像血液从动脉要经过微血管,才能回到静脉,气也要从一个经脉通过络脉,走到另一个脉来循环。如果把经脉当作高速公路的话,络脉就是连接高速公路间的乡间小道

我马上想到,高速公路断掉后,为何不用手印或掐指把两条高速公路接通,让气能顺利便捷的从一个经脉传到另一经脉,而不用下高速公路去走乡间小道,对经脉畅通不是更好?一时之间,掐指之法豁然而出。

事实上,李医师在用南氏去过敏法刮病人背部膀胱经(图5)时,病人就必须掐指。
打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功 第3张
李医师会用大拇指按住其它手指,

大吃大喝加重肝肾负担!按脚底4部位促解毒消水肿

和三五好友的圣诞节聚会、公司以及客户的聚餐活动、跨年派对,十二月一连串紧凑的活动,接着又来到了尾牙和过年......总是不小心喝了太多,隔天头痛又恶心吗?饮酒过量有害健康,然而不得不喝时,可以透过按摩脚底的反射区,来帮助早点代谢掉造成宿醉的乙醛! 日本国际中医药膳师、健康专栏作家坂本雅代表示,想要加速酒精的代谢,可按摩脚底的4个反射区,透过刺激身体末梢的脚底,能促进代谢,同时也有助于改善水肿,温暖脚底可让效果更好。 (编辑推荐:躺着也燃脂!甩开过年胖6个小习惯让你边睡边瘦) 改善宿醉、水肿的脚底反射区 肝脏:为了分解酒精、食品中添加物的有毒物质,会对肝脏造成很大的负担,肝脏的反射区

从食指、中指、无名指,有时到小指,先按手指正面,再按指背,一边深吸气、再吐气,相当于按指印。

这些动作都在提示我们,借由指印加速气的循环,治病效果会较好。因此,我经由大陆特异功能人士孙老师的指导,发展出一套掐指功。

李嗣涔博士推荐:“掐指功”步骤



  1. 首先,坐在椅子上,让双脚平踏地面,大腿与小腿呈自然九十度弯曲,双手手掌朝上,平放在膝盖上。
  2. 接着,口中开始默念“一,二,三,四,五”,同时用大拇指先掐食指第一节及第三节,再掐中指上、中、下三节
  3. 然后,继续口中默念“金、木、 水、火、土”,同时用大拇指先掐无名指上、中、下三节及小指第一节及第三节。
  4. 每唸完十字诀,配合十个指压,即完成一个循环(图6)。

重复做五至十分钟,会引发气感走到上肢、胸部及头部,对大脑功能有调整的功效。


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