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衣服好找又翻不乱!超实用「口袋折衣法」懒人衣柜必备

sunbet投稿员82020-01-097

许多人要兼顾工作与家庭,蜡烛多头烧,常常忙了这个却忘了那个,总觉得事情没有做完的一天。但这个问题被称为“防毒教母”的林口长庚医院护理师谭敦慈来说,早就有因应对策。

集家庭主妇、妈妈、职业妇女三种身分一身,忙碌的生活一定要有如武林高手般的生活密技,才能既省钱,又能妥善照顾好全家人与自己的健康与福址。

谭敦慈透露,因为自己怕麻烦,所以希望能“一次搞定所有事情”。因此,她每天的行程都有一套SOP,起床先跳绳后,再利用零散的时间做家务。

谭敦慈的衣柜收纳术:一目了然最重要



衣服塞爆衣柜,急着出门却找不到心中“唯一的那件”......,比起其他人,穿在身上的衣物跟我们的身体更加亲密,但我们却经常用不适当的方法处理衣物,结果造成衣物毁损,甚至伤害人体。购衣、洗衣、收纳,学习简单有效的方法,让贴身的衣物成为愉悦生活的泉源而不是负担。

“因为我怕麻烦,
连呼吸的空气都验出塑化剂!口罩戴错防不了肺病还致癌

空污对人体又有更新一步的危机!2019年9月《Nature Communications:发布的一项研究显示,当孕妇接触受污染的空气时,有可能生出早产儿、智商较低的孩子,研究人员更发现这些空污微粒能进入到胎盘中,影响胎儿健康。而空气微粒竟然也会减少头发生长,影响发量。由此可见PM2.5是由内而外的威胁着人体健康。 而空污会致命的原因是因为,空气污染物质随着呼吸进入,因为粒径小可深入肺泡,随着血液循环送到全身,吸附在微粒上的重金属等成分,各自会造成不同的毒性反应,导致慢性病、癌症的发生。而近期更首次在PM2.5中验出塑化剂成分,因此不管是大人小孩都应该注意并防护。 选错防霾口罩恐致癌?! 防雾霾的第一

我折衣服的方法就是让小孩子一目了然,他不会翻整个衣柜找,然后衣柜又乱了。”谭敦慈指出,除了需要挂起来的衣服,人们最感到困扰的,无非就是折起来堆叠的衣服,久而久之有些衣服被积压在下层,因为看不见就被遗忘,或是翻来翻去都找不到,浪费时间。“收纳时东西一定要很容易被看到,看不到的东西就会忘记这个东西。”

这样折衣服快速又整齐
  1. 衣服摊平,将其中一个侧边约三分之一往另一边方向折起。接着将另一边也折起。
  2. 衣服下摆往上折起,大约一个手掌宽的大小,然后像卷衣服一样一直往领子方向折。
  3. 示范的这件是帽T,因此一路往上折起来的衣服,可以塞进兜帽里。
  4. 完成了一件折好的衣服,可以很方便地放在抽屉里。
  5. 如果是一般衣服,因为没有帽子,所以步骤2下摆往上折起后,是要代替做为帽子当做“口袋”,然后要从领子部份往下摆折叠,最后把衣服塞进“口袋”里。


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