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你的血管健康吗?肉桂豆浆修护血管,血糖代谢率高20倍

sunbet投稿员82020-01-0457

你也有熊猫眼吗?小心,黑眼圈可能是在警示你的血管不健康!国人十大死因中,一半都跟心血管疾病有关,而心血管问题正是从“微血管循环变差”开始,如果黑眼圈严重、身体冰冷,很可能就代表血液循环不好!

稳定代谢血糖、平稳血压,

失眠、便祕有解!适合每个人的1分钟懒人体操

为什么氢水可以预防脑梗塞、失智等疾病? 不管是什么水,只要喝水就是健康长寿的祕诀,但现在市面上也有不少能提高身体功能的水。 “氢水”就是其中之一,可能很多人对这种水不是那么熟悉,不过站在健康的角度上,这种水可以发挥强大功效。 氢气是全宇宙的物质当中分子最小的,正是因为其粒子很微小,才能深入血管,把活性氧这种造成老化和疾病的元凶冲出来,其功效非常惊人。 有效预防失智症的三种方法 随着年纪增长,自然就会开始担心会不会罹患阿兹海默症等失智症,因此,在此介绍三项可有效预防失智症的方法。 1.多喝水 首先就是“喝水”。随着老化,身体里的水分就会逐渐减少,明显的证据就是肌肤长皱纹且变得没有弹性。大脑老

才能让血管老得慢一点。日本内科医师特别推荐,让微血管恢复健康的“肉桂豆浆”,每天两杯帮身体抗老化!

肉桂除了能安定自律神经、整肠助消化、血糖代谢率增加20倍!经实测证明,还能帮助修复修人体微血管!根据研究,大豆异黄酮摄取量较高的人,心肌梗塞罹病率可以低37%! (编辑推荐:让血管变年轻 一天只要0.6克肉桂)

肉桂搭配豆浆,保护血管效果更加倍



|材料

无糖豆浆250c.c.、肉桂粉1大匙、热水2大匙、蜂蜜适量。

|作法
  1. 将肉桂粉与热水混和。
  2. 再将肉桂水倒入温豆浆里。
  3. 依照个人喜好加入适量蜂蜜调味搅拌均匀即可。

|营养师小提醒:
孕妇、肝脏病及出血性疾病患者,应先向医师咨询才可食用。
也建议大豆异黄酮一天摄取不超过70mg。

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