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原问题：提高孩子的免疫力，我做了这5件事，牛初乳、益生菌都是虚耗钱

都说春天孩子面,一日三变脸。这不，南方许多都会的气温跌宕犹如过山车。短短一周内履历了三个季节：从18°一下窜到30°，紧接着又跌到了10度以下。

这时刻，可难为那些勤快的宝妈们了：刚刚洗好的羽绒衣要不要翻出来呢？这边妈妈们还在纠结，那里宝宝一个不小心，鼻涕、喷嚏已经止不住了……

春天乍寒还暖，天气多变，这个时刻往往是伤风的高发期。有些家长纳闷了：宝宝刚刚履历了冬季伤风，怎么又伤风发烧了？真是每逢伤风必“中招”啊。

着实，春季病菌肆虐，免疫力低的宝宝难免会泛起一些问题。今天小南就讲讲那些免疫力低的孩子为啥容易春季伤风。

免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和祛除外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处置朽迈、损伤、殒命、变性的自身细胞，以及识别和处置体内突变细胞和病毒熏染细胞的能力，是人体识别和清扫“异己”的心理反映。

宝宝免疫力低下的缘故原由

1、患有先天性疾病：好比先天性心脏病、先天性发育不良等。

2、维生素以及微量元素的缺乏：如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵制力下降。

3、宝宝免疫力系统发育不够完善，功效有所欠缺，稀奇是在婴幼儿时期这一情形更为显著。

那么在平时的一样平常生涯中该若何判断出宝宝免疫力的强弱呢？

先来关注下宝宝免疫力低下的显示

1.先天性免疫低下

症状显示：宝宝每次得病较重，延续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。

2.后天继发性免疫低下

症状显示：宝宝由于熏染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。

3.心理性免疫低下

症状显示，主要是上呼吸道，如伤风等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重熏染。经常是由于天气转变、生涯环境改变等一样平常情形引起的，通常可自行痊愈。

许多宝妈都市以为免疫力低的显示就是生病、伤风，着实除此之外以下这些征象也是宝宝免疫力低的显示

1、大便不纪律、容易发生腹泻。

2、容易发烧伤风、生病、久病不愈。

3、冬天多发哮喘，但炎天不发或少发。

4、容易出虚汗、睡觉爱冷汗。

5、经常发湿疹，常流鼻涕。

6、看上去很瘦、青筋绽鼻头。

7、面无人色或发黄、食欲不振、腹胀大便稀。

8、患慢性病或急性病后体质虚弱，或生长发育迟缓。

有妈妈着急了，同伙圈妈妈们都在推销，自己也随着买了牛初乳、卵白粉、益生菌以及一些提高免疫力的药品，怎么宝宝的免疫力照样上不去呢？

号称提高免疫力的产物靠谱吗？

1. 益生菌提高免疫力？证据不足。

就现在的研究来看，用益生菌提高免疫力，无异于“大海捞针”，效果来得有些虚无缥缈。

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2. 牛初乳中有抗体？对人无效。

牛初乳内里确实有营养身分，也有许多抗体，对小牛来说是最好的。

可是，牛患的病和人患病一样吗？

另外，牛初乳显然得消毒后才气给宝宝喝，这一消毒，内里的种种抗体就变性了，就是给小牛喝也没用了，更别说给宝宝吃了。

3. 吃点卵白粉？吃多了可能有害。

卵白粉，补得着实就是卵白。在现代，宝宝们的一样平常饮食中的卵白质就已经足够了。

过量的卵白也没法行使，只会在体内转化为脂肪。

另外，摄入卵白过多反而会增添肾脏肩负，对宝宝身体晦气。

4. 兰菌净、泛福舒、匹多莫德？

常跑医院的家长对这些增强免疫力药物如数家珍。现实上，它们并没有传说中的那么神奇，效果因人而异。

兰菌净和泛福舒是多种细菌的消融物，声称可以小剂量刺激身体发生抗体。

许多时刻，这些“小细菌”还没来得及刺激身体发生抗体，就已经被宝宝的肠胃当做一样平常营养吸收了。

吃这些药，就相当于给宝宝小小的加了个餐，效果嘛，确实是因人而异的。

至于匹多莫德，前一阵子已经被我国的食药监局迫令修改说明书，要求标注“3 岁以下儿童禁用”。

以是，这些号称可以提高免疫力的药物，人人最好照样咨询医生后，遵医嘱使用，不要私自给宝宝服用。

真正提高免疫力的方式是什么呢

好吧，作为医生，我也异常期待有一种器械能让宝宝吃了之后迅速提高免疫力，但真的没有。

不外在一样平常生涯中，爸爸妈妈可以用下面 5 个方式，辅助宝宝一步一步提高免疫力。

1. 让宝宝适当接触病原，不要太爱清洁

有些家庭习惯把器械消毒又消毒才放心给宝宝用。现实上，家庭清洁用清水擦桌子、拖地就行了。

家内里有少量的病原，可以小剂量地刺激宝宝免疫系统，不到达生病的水平，但能发生抗体。

经常带宝宝外出接触大自然，外出时只管用自己制作暂且湿巾，也能让宝宝适当接触病原。

2. 准时接种一类、二类疫苗

疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体发生响应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力异常主要的方式。

一类和二类疫苗都建议接种，而且要准时接种。

3. 制止营养单一

种种免疫器官要成熟，不能没有质料。

免疫功效想要好，首先得把免疫系统搭建起来，种种营养物质都要摄入。好比抗体、补体等都是卵白身分，而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。

添加辅食后，逐日都要让宝宝摄入碳水化合物（米、面等），卵白质（肉、鱼），纤维素（蔬菜、水果）和奶制品，制止摄入的营养身分太单一。

4. 坚持母乳喂养到 1 岁

推荐母乳喂养至少到 1 岁，之后若是还能坚持就继续喂。

5. 天天户外流动至少 1 小时

适当运动能调整孩子身体组成的卵白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统。天天保证至少 1 小时的户外运动，效果杠杠的。

好了，帮宝宝增强免疫力，是一个稳扎稳打的历程，没有捷径，需要大人从方方面面辅助宝宝一起打好康健身体的基础。

所谓一下子提升免疫力的方式，都是在给爸爸妈妈画饼，碰着这种推销，照样请宝爸宝妈们捂住钱包，转身走开吧。

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