优酪乳荣登网友心目中的「顺畅攻略」。

每天上班赶赶赶,赶开会赶报告赶着跟客户见面,生活压力大,纾压方式就是大吃特吃,在家有空档就边吃零食边追剧,连假也是好几摊美食行程、聚餐吃不停,长时间下来身体累积很多负担,沉重的感觉就像背着一块大石头,有没有顺畅攻略可以快速通关?

连假聚餐吃不停,收假后肠胃食物还不退场好阿杂! 连假聚餐吃不停,收假后肠胃食物还不退场好阿杂!

《DailyView网路温度计》就透过《KEYPO大数据关键引擎》调查出网友最爱的顺畅攻略TOP10,网友热推的第一名由优酪乳/优格拿下!根据《DailyView网路温度计》调查内容指出,由于优酪乳、优格里含有大量好菌,是许多人想要「畅快一下」时的首选,以大家熟悉的AB原味优酪乳为例,含有可通过胃酸、胆酸考验,直达肠道的雷特氏B菌,通过肠胃两项健康食品认证功效,能帮助增加肠内益生菌、降低胃幽门螺旋杆菌的数量,使排便顺畅,帮助肠胃顺畅清场、轻松卸下美食负担,启动好的代谢循环。出来吃总是要还的,发漏网友们热推撇步,马上到超商下手「顺畅攻略」,重拾畅快生活。

大吃大喝后,别忘了肠胃的顺畅攻略

根据《DailyView网路温度计》调查,网友排名第二和第三名的顺畅帮手是高纤豆浆与无糖茶。豆浆含有丰富蛋白质,享有「植物界的牛奶」美誉,此外还有女性保健品常见成分大豆异黄酮以及帮助消化的膳食纤维;而第三名的无糖茶,可说是去油解腻的好朋友,无论是吃咸酥鸡还是热炒,最常拿来搭配的就是无糖茶,而许多人因为不爱喝白开水,也会以茶代水作为日常补给,不过国健署提醒,茶都含有咖啡因,咖啡因有利尿作用,摄取过多反而加速体内水分的流失,睡眠障碍者与孩童更是不宜过量饮用。

网路温度计调查结果

无论吃多吃少,只要不顺心情都不会好,生活已经很难,就别再跟自己的肠胃互相为难!是时候10大外挂开起来,轻松卸除小肚肚的负担,重拾每日元气与好心情。

本文由AB优酪乳提供

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