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癌症、湿疹、鼻过敏都跟它有关!肠道菌失衡让身体慢性发炎、免疫下降

admin2020-09-0213

鼻子过敏、皮肤发痒、长期头痛、胃痛...别忽视身体来的警讯,小心你正在“慢性发炎”!

说到发炎,第一时间我们想到的可能是“红肿热痛”的急性发炎症状,而这是因为身体受伤或被外来物攻击时,所产生的自我保护反应,同时也是启动修复的第一步。 (编辑推荐:发炎都因筋膜卡住缺氧!中医1招松筋膜,免靠消炎止痛药)

然而,慢性发炎就不同了,当身体长期处于发炎状态,久而久之甚至养出“癌症”。究竟慢性发炎是什么?为什么会慢性发炎?中医博士陈俊如中医师告诉我们,其实这跟我们的肠道健康也息息相关。

慢性发炎就是生病的起源



陈俊如中医师说明,慢性发炎是“内膜组织的发炎反应”,会不知不觉在我们的身体内慢慢产生,它并非外伤造成,而是身体的不平衡状态导致的“小火源”。

当我们的身体不断产生这些小火时,身体就会处在发炎的状态,她举例,像是胆固醇偏高的人就是血管壁在发炎,而身体就会产生相应的“免疫反应”去扑灭这些火源。

“慢性发炎不可忽视,因为它是很不知不觉的。”陈俊如中医师指出,当我们因为工作压力过大、情绪起伏、睡眠品质低落等长时间的原因累积,都会造成身体的一些改变,但通常要到症状已经出来时,我们才想要去求诊,不过常会发现情况已经变得比较严重了,“也就是说慢性发炎就是生病的起源。”

慢性发炎与癌症的关系?



“我们可以把癌症视为一种慢性发炎,但它不是直接的关系。”陈俊如中医师解释,会造成身体慢性发炎的原因有许多,包括情绪压力、睡眠状态及饮食习惯等等,当上述状态在人体中失衡时,就会导致慢性发炎。

若因上述原因造成身体不平衡,同时也有可能造成免疫力下降,而当防御功能降低时,身体就会出现炎症反应,陈俊如中医师举例,像是汗疱疹、荨麻疹或鼻子过敏变得更加严重,这些都是属于慢性发炎的表征。

当然免疫力下降时,身体就更容易受到外来的病源入侵,而之所以认为跟癌症有关系,主要也是回归到“免疫系统”的问题,陈俊如中医师进一步解释,现今癌症的研究发现,癌症的发生并不完全是因为体质较弱,很多时候跟外在环境的微生物(细菌)影响相关性更高;当这些外在微生物影响身体,加上我们本身的免疫功能又不够好时,微生物就容易变成感染源,久而久之就容易产生癌变。

肠道菌相与大脑健康、免疫力都有关



“脑肠轴”是现代免疫学的概念,其认为肠道是人体的第二大脑,陈俊如中医师表示,肠道的菌丛平衡与脑部讯号相关,当肠道菌相改变时,它会发出一个讯号影响大脑的传递物质,此时就会产生不同的回馈路线到身体各部位,因此免疫学认为,脑部的健康状态与肠道的菌丛改变有关,“现在也有发现记忆力减退或帕金森氏症与我们肠道菌相改变有关。”

而当肠道的好菌较多时,人体免疫力也会较好;当好菌少,也就是优势菌种是坏菌时,我们就比较容易生病。陈俊如中医师说,肠道坏菌较多时,我们就较容易有排便不顺、慢性腹泻或其他疾病的状况产生。

肠道菌丛的改变与什么有关?陈俊如中医师列举下列原因:

上述都是让每个人的肠道菌环境大不相同的原因,也就是说肠道菌会根据我们不同的饮食做调整,并非一成不变。


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