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性生活多久算时间短 性生活时间短怎么办

admin2020-08-0246性生活

在进行性生活的时候,时间长短是男性比较在意的一个点,时间太短会有各方面的担心,有时对性生活体验有时会有一定影响,那么,性生活多久算时间短?性生活时间短怎么办?下面女性健康网小编就来说说。

性生活多久算时间短

不要相信小电影里看到的,动辄几十分钟甚至上了小时,毕竟那是演戏呢~

荷兰几位研究者2005年得出的结果是平均5.4分钟;在2009年得出的结果是平均6分钟。

但其实这只是个参考数据,如果双方都满意,只要不是早泄,那就不用太太太在乎那个时间。

从时间上来说,如果丁丁进入阴道1分钟以内就射精,基本上就是早泄了。注意,偶尔这么一次不要太过紧张。

还有就是,如果你以前能持续十分钟以上,突然间变成了3分钟之下,也应该引起警惕。

不要怕羞,直接要去咨询专科医生了。

性生活时间短怎么办

1、经常锻炼,改善身体状况

锻炼除了可以增强体质,对于持久力也是有一定好处的。因为X事也是一种“体力活”,保持一定的耐力,方能为延长时间做准备。

除了锻炼身体,我们还可以利用一定的手法来按摩隐私部位,通过一定强度的刺激来降低其兴奋性。

2、做好前戏,为爱打下基础

要想延长时间,男性需要从身体和精神两方面进行准备,身体上需要及时把例如包皮过长等问题处理掉,而精神上需要做到彻底放空,避免有“包袱”的存在。

3、健康饮食,养成良好习惯

饮食对于维护男性“持久力”也有一定的好处的,平时应该多吃一些活血滋补食品,对于不满足X食时间的人来说,可以尝试下中药治疗。

性生活时间短是很多男性的“软肋”,但是我们没有太过必要去担心,因为主要是夫妻双方能够满足,那么时间的长短是无关紧要的,没必要去给自己过大的压力。

性生活时间短到什么时间才需要治疗

需要及时治疗的,是以下几种情况:严重程度从轻到重

1、射精时间总是很短,自己不满意。

2、总是无法自主控制射精,停下来也不行!

3、已经让自己产生了苦恼、焦虑及挫败感。

4、已经引起伴侣的不满,抱怨,或躲避性生活。

5、生活中出现沮丧情绪,影响其他事情,自己也开始逃避性生活。

6、已经开始影响到和伴侣之间的感情,有意无意表现出对生活不满,有感情危机。

单身男青年表现为:因“时间短”不敢打开异性社交圈,不敢追求或答应女生的恋爱请求。

(通俗讲,就是男女双方有一人因“射精提前”而不满意,就要引起注意。多次因“射精提前”而不满意,已经需要作出调整。已经影响到情绪或感情,则需要及时治疗。)

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

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