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申博的文章

Sunbet_女性孕育

冈本003哪款好用 冈本003全系列对比分析

冈本003分别有白金版,黄金版,芦荟版,透明质酸版4款,每个款式厚度,润滑度,感受都大不相同,选择合适的避孕套是最有效的避孕方式,那么冈本003哪款好用?下面女性健康网小编带来介绍。冈本003全系列对比分析冈本003透明质酸此款003主要特点为:添加了玻尿酸润滑液,润滑效果极佳,为三颗星,亲测是冈本003系列最润滑的一款,如果害怕爱爱时套套会干的话……继续阅读 »

1个月前 (01-14) 28浏览 0评论

Sunbet_女性孕育

爱爱时前戏怎么做最舒服 前戏最佳时间是多久

爱爱时前戏很重要,有些夫妻就是因为不懂得掌握前戏的时间,导致性生活进行的不和谐,进而夫妻感情破裂,所以说前戏过程十分重要。那么爱爱时前戏怎么做最舒服 前戏最佳时间是多久呢?女性健康网小编带来介绍。前戏最佳时间做爱的前戏大约控制在10-20分钟是最好的,能充分调动双方的积极性。如果太久的话,会使得女方(男方)产生性欲疲倦,做爱的时候反而会没有激情。前戏太长……继续阅读 »

1个月前 (01-13) 25浏览 0评论

Sunbet_女性孕育

武汉积分落户75分怎么来 武汉积分落户怎么积分

2019武汉积分落户政策开始实施,累计获得75积分就可以在武汉落户,取消了年度落户数量限制,落户积分可以从多个方面来获取,武汉积分落户75分怎么来?武汉积分落户怎么积分?下面女性健康网带来介绍。武汉积分落户75分怎么来?2019年积分入户申报时间为2019年12月1日—20日;2020年积分入户申报时间为2020年10月1日—31日。武汉市积分入户管……继续阅读 »

1个月前 (01-13) 23浏览 0评论

Sunbet_健康评测

锁骨按摩疏通淋巴循环,改善困扰16年的头痛、肩颈酸痛!

从高中困扰至今的肩颈酸痛和头痛,都靠锁骨按揉有了改善,连脸部的水肿都消了东京都 浅沼真由美小姐(三十四岁/上班族) 在我还是高中生的时候,慢性的肩颈酸痛和头痛就一直跟着我。然而,经历了结婚、生小孩、育儿等人生大事,生活的忙碌使我难以拨出时间处理这些问题。休完产假的第一个月,也许是重回职场和带小孩的疲惫吧,严重的头痛和肩颈酸痛又找上我……。最近,只要一……继续阅读 »

1个月前 (01-12) 21浏览 0评论

Sunbet_健康评测

用正念瑜伽舒缓膝盖痛:老师带你练「海草操」为膝盖减压

夺下日女艺人身材排行榜冠军,就靠这招坐着转腰随着健身风气逐渐盛行,越来越多女性不再执著于纤瘦苍白的体态,转而开始追求健美自然的肌肉线条,甚至不练出马甲线就不会善罢干休。日本女性2016年最憧憬的女性艺人身材排行榜,榜首更从原本因为皮肤白皙、腿长纤瘦而蝉联四年冠军的资深演员米仓凉子,转为古铜肤色、肌肉线条分明的模特儿中村安(中村アン)。 提高肌肉量才是不复……继续阅读 »

1个月前 (01-12) 31浏览 0评论

Sunbet_健康评测

夺下日女艺人身材排行榜冠军,就靠这招坐着转腰

随着健身风气逐渐盛行,越来越多女性不再执著于纤瘦苍白的体态,转而开始追求健美自然的肌肉线条,甚至不练出马甲线就不会善罢干休。日本女性2016年最憧憬的女性艺人身材排行榜,榜首更从原本因为皮肤白皙、腿长纤瘦而蝉联四年冠军的资深演员米仓凉子,转为古铜肤色、肌肉线条分明的模特儿中村安(中村アン)。 提高肌肉量才是不复胖关键 停滞期长肌肉勿气馁身为知名的运动模……继续阅读 »

1个月前 (01-12) 11浏览 0评论

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打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功

既然经络不通是百病的根源,“如何打通经络”就成为未来预防医学时代保持身体健康的首要任务。而中国传统的气功正是几千年来人们强身保健的首选。 二○一一年,当我见识到台大医院李医师的南氏去过敏法一段时间以后,有了个疑问,人体既然有一个能量系统,每二十四小时会循环全身十二经络,也就是每一个时辰、两个小时走完一个主要经脉。但是每个经脉都有起点、终点,看来都是断路无……继续阅读 »

1个月前 (01-11) 16浏览 0评论

Sunbet_职场健康

大吃大喝加重肝肾负担!按脚底4部位促解毒消水肿

和三五好友的圣诞节聚会、公司以及客户的聚餐活动、跨年派对,十二月一连串紧凑的活动,接着又来到了尾牙和过年……总是不小心喝了太多,隔天头痛又恶心吗?饮酒过量有害健康,然而不得不喝时,可以透过按摩脚底的反射区,来帮助早点代谢掉造成宿醉的乙醛! 日本国际中医药膳师、健康专栏作家坂本雅代表示,想要加速酒精的代谢,可按摩脚底的4个反射区,透……继续阅读 »

1个月前 (01-11) 12浏览 0评论

Sunbet_职场健康

骨盆前倾让小腹凸凸?席卷日本「肋骨操」雕塑小蛮腰

肋骨疗法小教室 勤练肋骨操,雕塑小蛮腰肋骨操能帮助我们矫正身体曲线,练出小蛮腰。腹部突出也可能导致骨盘后倾或前倾,造成身体歪斜。透过肋骨操让骨盘恢复原来的位置,有助于肌肉分布均匀,消除腰部赘肉。以下介绍几款具功效的瘦腰操!(编辑推荐:瘦腰超有效!早晚花5分钟,2周腰围减少5cm) 腰部酸痛 B型 提线木偶式(拉抬肋骨,促进骨盘的血液循……继续阅读 »

1个月前 (01-11) 12浏览 0评论

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冈本003和001哪个好 冈本003和001区别介绍

冈本003和001的区别主要是体现在厚度上,厚度不同带来的使用感受自然不一样,作为两款销量很高的热门避孕套,那么冈本003和001哪个好?下面女性健康网小编带来介绍。冈本003和001区别介绍冈本003系列一共有4款产品,分别为:白金版,黄金版,芦荟版,透明质酸版。总结一下,从性价比,润滑度,使用感受,推荐指数给四款003排序一下。从性价比:玻尿酸……继续阅读 »

1个月前 (01-10) 9浏览 0评论

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子宫后位是怎么引起的 子宫后位如何增加受孕机会

一说到子宫后位,很多人想到的就是影响怀孕,子宫后位是临床上比较常见的,引起子宫后位的原因有很多,可以通过一些方法帮助子宫复位,那么,子宫后位是怎么引起的?子宫后位如何增加受孕机会?下面女性健康网小编就来说说。子宫后位是怎么引起的其实,子宫后位是临床上比较常见子宫位置,包括子宫后倾和子宫后屈。若子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,使子宫颈呈上翘状态,即……继续阅读 »

1个月前 (01-10) 13浏览 0评论

Sunbet_女性孕育

延时避孕套的用法 延时避孕套用法图解

延时避孕套这个词小编是第一次看到,因为根本不需要。特意查看了很多的相关资料,延时避孕套和普通的避孕套有什么区别?延时避孕套如何使用?下面来为感兴趣的朋友分享一下!延时避孕套的用法?在阴径接触对方身体之前戴上安全套用拇指及食指轻轻挤出安全套前端内小袋空气然后将安全套戴在勃起的阴径上,确定安全套末端卷曲部分露在外边。射精后,在阴径仍勃起时应立即以手按……继续阅读 »

1个月前 (01-10) 11浏览 0评论

Sunbet_职场健康

衣服好找又翻不乱!超实用「口袋折衣法」懒人衣柜必备

许多人要兼顾工作与家庭,蜡烛多头烧,常常忙了这个却忘了那个,总觉得事情没有做完的一天。但这个问题被称为“防毒教母”的林口长庚医院护理师谭敦慈来说,早就有因应对策。 集家庭主妇、妈妈、职业妇女三种身分一身,忙碌的生活一定要有如武林高手般的生活密技,才能既省钱,又能妥善照顾好全家人与自己的健康与福址。 谭敦慈透露,因为自己怕麻烦,所以希望能“一次搞定所有事情……继续阅读 »

1个月前 (01-09) 13浏览 0评论

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连呼吸的空气都验出塑化剂!口罩戴错防不了肺病还致癌

空污对人体又有更新一步的危机!2019年9月《Nature Communications:发布的一项研究显示,当孕妇接触受污染的空气时,有可能生出早产儿、智商较低的孩子,研究人员更发现这些空污微粒能进入到胎盘中,影响胎儿健康。而空气微粒竟然也会减少头发生长,影响发量。由此可见PM2.5是由内而外的威胁着人体健康。 而空污会致命的原因是因为,空气污染物质随着……继续阅读 »

1个月前 (01-09) 11浏览 0评论

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坐着呼吸伸展放松全身肌肉,一举远离难缠的疲倦失眠

你是明明很累却睡不着的失眠一族吗?或者你是睡了整整8小时却还是无精打采的疲惫一族?睡眠品质不佳、疲劳挥之不去,整天做什么都不顺!其实,这可能因为背部与肩颈肌肉僵硬而导致的失眠、慢性疲劳,专家建议透过简单的瑜伽舒展来改善,只要坐在椅子上就能做得到! 失眠、疲劳、睡不好等症状,除了因为压力大、容易紧张等特质,其实与肌肉也息息相关。日本自律神经名医小林弘幸指出,……继续阅读 »

1个月前 (01-08) 11浏览 0评论

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弯腰驼背问题在肌肉没力!强化背肌「弹力带划船」学起来

你有驼背的问题吗?强而有力的背肌可以稳定支撑你的身体,同时改善你的体态,我们一起来做弹力带划船吧! 弹力带划船好处:使用弹力带做划船动作的时候,切记要选择适合自己磅数的弹力带。这动作我们训练到你的后背肌群,以及后三角肌的位置。 双脚伸直、弹力带置于脚掌中间将弹力带轻轻拉起背肌夹紧、核心收紧吐气慢慢往后拉、吸气回tips:用力的同时慢慢吐气……继续阅读 »

2个月前 (01-07) 16浏览 0评论

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代谢好「自燃瘦」!躺3秒练肌力,2个月代谢高7%

 听说用肌肉训练能减肥,真的吗? 长肌肉的话代谢就会上升 减重瘦身的关键,取决于摄取的卡路里和消耗的卡路里的收支平衡。如何效率良好的把吃下去的食物热量使用完毕,将成为瘦身重点。 单纯的思考的话,如果能不吃饭减少摄取的卡路里的话,就会瘦了。但是,即使因饮食限制而瘦下来,也一定会复胖。这是因为不吃饭的话,身体的能量代谢就会跟着下降的缘故。 ……继续阅读 »

2个月前 (01-07) 15浏览 0评论

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民间总结的生男生女说法规律 生男生女的判断方法

自古以来有着很多民间总结的生男生女说法,“上怀男下怀女”“酸儿辣女”“胎梦”等等,显然很多的民间规律并没有科学依据,下面女性健康网带来民间总结的生男生女说法规律。民间总结的生男生女说法规律1、上怀是女孩,下怀是男孩有人说,因为男孩比女孩头重,可以根据这个判断胎儿是男是女。就说,胎宝宝在羊水里的时候,如果是上怀,那么就是女孩;如果是下怀,那么就是男孩。……继续阅读 »

2个月前 (01-06) 19浏览 0评论

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结婚后什么时候不宜怀孕 结婚后多久怀孕正常

结婚以后,很多夫妻就开始准备备孕了,但是要注意时间,有些情况下是不宜怀孕的,比如蜜月期,生病期间等等,那么,结婚后什么时候不宜怀孕?结婚后多久怀孕正常?下面女性健康网小编就来说说。婚后这些时间不要受孕首先,蜜月期不能受孕因为刚刚结婚同房会比较没有规律,且会比较频繁。而旅途中,身体也很难有一个很好的休息。状态上虽然会比较亢奋,但是也会比较疲累。这个时候精……继续阅读 »

2个月前 (01-06) 18浏览 0评论

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怎样看出女人想要和你啪啪 女人在啪啪时喜欢有哪些表现

一般来说,女人的性欲相比于男人是要高出不少的,但是由于女人都是非常矜持的,所以在男女性爱的事情上表现的都很少,那么男人可以从哪些表现可以看出女人想要啪啪呢,细节不能错过,接下来就和小编一起来看一下女人在性爱时有哪些表现。女人哪些表现说明想要啪啪你的女朋友告诉你,我想要打你或者表示想欺负你,这个时候其实女人的心里已经发生了变化,注意语气,你很可能马上成功……继续阅读 »

2个月前 (01-06) 12浏览 0评论

Sunbet_健康评测

2个超简单动作,随时随地锻炼核心肌群

最近红透半边天的“TABATA间歇运动”,主打训练核心肌群,不但时间短、效果强,更棒的是不用花钱上健身房,随时随地想到就能做他个4分钟,成了各个有志减肥、健身者的肌力新欢。 间歇运动为什么这么强大有效,能在短短数分钟内让身体持续燃烧卡路里10多小时?除了是结合有氧与肌力的全身运动,能提供短时间、高强度运动量外,更重要的是间歇运动充分锻炼到深层的“核心肌……继续阅读 »

2个月前 (01-05) 18浏览 0评论