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中西医合治抗癌症,防备癌症从生涯做起

职场健康 申博 141次浏览 已收录 0个评论

卫福部日前宣布2018年国人十大死因统计,癌症再居榜首!已留任37年第一名的癌症,2018年共夺走4万8千多条性命;而世界卫生组织(WHO)的统计也显现,环球癌症死亡率正疾速上升,现代人可说是“闻癌色变”。

只是癌症真的是不可逆转,又难以提防的恐怖疾病吗?彰化病院厚生肿瘤中心主任赖易成医师示意,只要用对要领,有快要三分之二的癌症能够获得优越防治。

癌症能防备及治愈吗?

赖易成医师援用1981年WHO的材料示意,三分之一的癌症可防备;三分之一的癌症可治愈;末了三分之一则是能够延伸性命、减轻痛楚,

只要走路就能改善血流!这样做效果更强

   锻炼第二个心脏─脚 为了使集中在身体下肢的血液回到心脏,人类在进化过程中,脚的功能就有着第二个心脏的称谓。走路时请仔细观察小腿的动作,可以看出肌肉会配合走路而伸展和收缩。这个动作称为“肌肉帮浦作用”,利用肌肉的收缩,与静脉瓣膜共同发挥将血液送回心脏的功能。 在此请思考一下,第二个心脏的脚,走路时的主要功能为肌肉收缩。那么,不走路时会发生什么状况呢? 答案很简单。 不走路时,第二个心脏也只好停止下来。例如,经济舱症候群便是血液循环恶化,形成血栓阻塞血管而形成的疾病。由于长时间保持相同坐姿,第二个心脏没有活动,就会导致血流恶化而引起这种疾病。 只要走路就可以改善血流。 这种将血液送回的功能减弱,有一眼就能看出的特征,那就是“下肢静脉瘤”这种症状。位于浮肿部位的血管浮起如同蛇行,或是血管类似蜘蛛网般浮起,大家是否看过?

也就是三分之二的癌症能防备与医治。他也进一步指出,若能做到康健的生涯情势及优越的公共卫生步伐,有3至5成的癌症能够获得更好的防备。

防癌:养成康健生涯情势

  1. 戒除菸酒槟榔
  2. 多吃新颖蔬果
  3. 造就活动习气
  4. 优越作息、早睡早起

防癌筛检不可少

卫福部指出,癌筛可初期发明癌症或癌前病变,经医治后除了可下降死亡率外,还可阻断癌前病变希望为癌症。

现在政府补贴四大癌症筛检以下:

  1. 乳房X光拍照搜检:45-69岁妇女、40-44岁二等血亲内曾罹患乳癌之妇女,每2年1次。
  2. 子宫颈抹片搜检:30岁以上妇女,发起每3年1次。
  3. 粪便潜血搜检:50至未满75岁公众,每2年1次。
  4. 口腔黏膜搜检:30岁以上有嚼槟榔(含已戒槟榔)或吸菸者、18岁以上有嚼槟榔(含已戒槟榔)原住民,每2年1次。

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