长命之路就在脚下!站桩可紧紧锁住体内阳气 | 申博官网
登录
  • 欢迎进入Sunbet!
  • 如果您觉得Sunbet不错,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏Sunbet并分享出去吧

长命之路就在脚下!站桩可紧紧锁住体内阳气

职场健康 申博 154次浏览 已收录 0个评论

养生桩看着简朴,但里边玄妙很多,控制症结点和窍门,能力练好养生桩,紧紧锁住体内的阳气。

动画片《智慧的一休:中,一休的师父常常跟他说:“悟性就在你的脚下。”实在站养生桩养生的最大玄机也是云云,这也是我经由多年的探索体悟出来的。

养生之路就在脚下

站养生桩时,要把分量放在前脚掌的三分之二处,想像足跟下各踩着一只蚂蚁,既不能把蚂蚁踩死,也不能让蚂蚁跑掉,体味那种纤细的劲儿,脚后跟一直要有点虚悬的意义,不要真正脱离地面。虚悬是为了把足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经三条阳经的经气变更起来。

一个简朴的“足跟踩蚂蚁”,启动三条阳经上的养生大穴:足少阳胆经的阳陵泉,主一身之筋,该穴有强筋壮骨之功;足太阳膀胱经的承山穴,能够祛湿升阳,,

申博官网

申博-女性健康网免费提供女性保健常识、女性饮食、女性疾病、女性心理、女性情感、女性用品、女性孕育等女性健康知识。

,对消除体内湿邪有奇效;足阳明胃经的足三里,自古就有
长命穴的称呼,是全身性的强健要穴,加强气血功不可没。三条经三个大穴同时启动,这比单一的敲打经穴结果要强不知多少倍。

站养生桩不仅能变更三条阳经,还能变更足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经,从而使人体到达阴阳均衡的状况,起到祛病、养生、长命的结果。

足太阴脾经的三阴交穴,是肝脾肾三条阴经的交会穴,也是临床上妇科调经养血的大穴;足少阴肾经的涌泉穴,也是人体的长命大穴,肾者,精力之舍,生命之根,此穴有培固肾精、引火归元的作用,能够使人耳聪目明精力抖擞;足厥阴肝经上的太冲穴,是肝经的原穴,有疏肝理气的作用,对焦炙烦闷等情志病和 高血脂、脂肪肝等肝部疾病都有很好的医治结果。肝开窍于目,故眼部的疾病也能借由此穴来疗养。


Sunbet声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明长命之路就在脚下!站桩可紧紧锁住体内阳气
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址