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孕妇什么时候开始不能平躺着睡 为什么不能平躺着睡

女性孕育 申博官网 241次浏览 已收录 0个评论

睡觉时一件很平常的事情,也是最正常不过的生理现象。平时如果失眠的话,不管什么睡姿都觉得睡不着,那种滋味真的是太难受了。对于怀孕的准妈妈们来说,怀孕后失眠、睡姿怎么躺都不舒服已经是常态了。尤其是到了怀孕的中后期,肚子越来越大,每晚睡觉都不知道该怎么躺了,侧卧、平躺都试了还是觉得不舒服,一不小心都天亮了还是没睡着。有的人说孕妇不能平躺着睡,这是为什么?怀孕后什么时候开始就不能平躺着睡了呢?

针对孕妇是否可以平躺着睡这个问题,产科医生是这么说的:对常人而言,以右侧卧位为好,因为心脏位于左侧胸腔,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但对孕妇来说,最佳睡姿是左侧卧。那么怀孕之后什么时候开始就不能平躺着睡觉了呢?不同怀孕阶段采取什么样的睡姿比较好?


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