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孕妇体质较弱 久坐对孕妇有哪些伤害?

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   对于女人来说,家庭与事业的平衡很难维持,一方面女人保持自己经济方面的独立;另一方面,女人又要生孩子,照顾孩子,大部分女人的生活都很忙碌。大部分女人工作的时候都处于久坐状态,大家都知道,久坐不利于身体健康,其实久坐对孕妇的伤害更大。下面小编为大家介绍。

 

孕妇体质较弱 久坐对孕妇有哪些伤害?

 

  腰酸背痛

 

  怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛,如果再加上长时间维持同一姿势,将使腰酸背痛的症状加剧。

 

  水肿

 

  长时间坐着,也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外,平常可穿弹性袜,回至家中将脚部垫高,让足部静脉回流顺畅,可减缓症状。

 

  辐射

 

  在数字化的现代,孕妇尤应注意辐射线的伤害。目前许多上班族都是以电脑操作业务,关于电脑辐射线对人体的危害,是许多文献已探讨过的。北大生育研究所经过10年的跟踪调查显示,电脑的电磁辐射量非常小,对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。为慎重起见,需长时间接触电脑者,需要做一些防护措施,例如使用低辐射量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。

 

  怀孕时期的女人子宫长大,会感觉腰酸背痛,而久坐会加剧这一症状。长时间久坐容易导致水肿,孕妇要多站起来活动,还可以踮起脚尖,保证血液循环。最后,电脑辐射不利于胎儿的健康,但是对胚胎是安全的,孕妇最好能穿一些防辐射服,让胎儿健康发育。


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